대전 내과 당뇨 초보를 위한 혈당측정법 !

안녕하세요

대전 시티 내과 당뇨센타 

우리 대전시티내과 당뇨클리닉 당뇨'지피지기'입니다.

그래서 내 상태가 어떤지 아는 것 또한

당뇨의 공포에서 벗어나는 첫번째 길이라고 생각합니다.

대전당뇨 혈당 측정법 설명 동영상

                        

이제 당뇨 진단을 막 받고 혈당측정하는 법을 

모르시는 분들을 위한 동영상 설명성 입니다~

그럼 당뇨를 가진 내가 가장 먼저 알아야 하는 것이 무엇일까요?

그것은 바로 지금 내 혈당이 어떤지 아는 것입니다.

당연히 혈당 매일매일 항상 체크하고 계신것 맞죠?

오늘은 이렇게 당뇨인 내가 꼭 알아야 하는 것들에 대해서 말해볼까 합니다.

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제일먼저 내 혈당을 측정하는' 자가혈당측정'입니다.

대전시티내과 대전당뇨클리닉에서 계속 말씀드리지만,

내 혈당이 어떤지 아는 것이 가장 중요!, 그래서 자가혈당측정법 또한

완전히 중요합니다.

도대체 왜 자가혈당을 측정해야 하는거야?

라고 물으신다면

당뇨로부터 나를 지키고 웰빙의 삶을 살려면 당뇨의 목표혈당을 정하고

그 목표에 내 삶이 맞춰지는지 조절하고 유지하기 위해서입니다.

또한 혹시나 고혈당이나 저혈당을 빨리 발견하고 예방할 수 있습니다.

식사, 운동, 스트레스 등으로 내 몸의 혈당이 어떻게 변화는지 파악하고

인슐린이나 약물 복용이 나에게 잘 맞는지 확인해야 하기 때문에

자가혈당측정은 무엇보다 중요합니다.

그럼 도대체 자가혈당 검사는 언제하는 것이 좋을까요?

시간과 횟수는 개개인의 치료방법이나 필요성 그리고 경제사정 등을 고려하여 

결정하지만,

기본적으로 식사전, 식사 식후 2시간, 잠자기 전에는 꼭 필요합니다.

그 외에는 저혈당 증상이 느껴지거나, 장거리 운전을 하거나,

운동 전 또는 운동 후, 스트레스를 엄청 받았을 때, 그리고 평소보다 과식을 했을때는

검사하여 관리하는 것이 좋습니다.

그럼 자가혈당은 어떻게 측정할까요?

 

먼저 채혈 전 흐르는 따뜻한 물에 비누로 손을 씻고 잘 말립니다.

알코올로 소독할 경우에는 완전히 마른 후 채혈해야합니다.

채혈부위 손을 약 10~15초간 아래로 떨군 후 채혈부위를 선택하여 

손끝 방향으로 압박을 주면서 밀어 혈액이 모이도록 합니다.

채혈부위는 손가락 끝의 가장자리로 하되 돌아가면서 해야합니다.

손끝의 가장자리를 찌른 후 피가 충분히 나오도록 손가락을 심장보다 낮춥니다.

시험지의 유효기간을 확인하고 사용하며, 

시험지 측정부위에 충분한 양의 혈액을 떨어뜨립니다.

항상 자가혈당측정 혈당치와 병원 검사 혈당치의 차이를 기억하여 관리합니다.

이렇게 측정한 혈당검사는 하루동안의 혈당변화가 기록됨으로 항상 점검하여

나의 혈당치를 기억하고 진료나 상담시 전문의와 상의합니다.