익산피부과 양종희원장의 의학상식

비만메디컬체형센타

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       요거이 바로 1킬로 지방덩어리~ 모형입니다 

        안녕하세요
모현아름다운의 양종희 원장 입니다
오늘은 비만에 대하여 알아볼까 합니다.
비만이란 우리 몸에 지방조직이 과다한 상태를
의미합니다
자기 체중을 자기 키의 제곱으로 나눈
BMI 즉 체질량지수가 25 이상이면
비만에 속하는 것으로 봅니다.
지방조직은 주로 혈장으로부터 유입된
지방산과 포도당이 에스테르화되어
주로 중성지방의 형태로 축적됩니다.
비만 자체는 증상이 없으나
고혈압 당뇨병 협십증 이나 뇌졸증등
심각한 합병증을 초래할 수 있어
건강을 위해  비만은 반드시 치료를
해야 합니다.

비만에서 탈출을 위해선

생활습관을 개선하여

식사량을 줄이고

운동량을 증가시키는 것이 

비만치료의 기본입니다.

식이요법은 칼로리 섭취를 줄이는 것이

가장 중요한데, 

평소에 섭취하던 열량보다

500~1000kcal정도를 

덜 섭취하도록 권장하고 있으며

최근에는 식사 중의 영양소 조성에 

따라 체중 감소 효과에 차이가 

있다고 알려져 있습니다.

운동요법은 체중이 줄어든 후

요요현상이 생기지 않도록 하기 위한 것이므로

매우 중요합니다.

매일 하루에 적어도 30분 정도의 운동이 필요하기 때문에

건강한 비만 탈출을 위하여서는 운동요법이 함께 병행 돼야 합니다.

그러나 운동과 식이요법만으로는

성공적인 비만 탈출이 어려운 경우가 참 많습니다.

비만전문의와 상의하여 

가벼운 식욕억제제나 지방분해제 지방과

탄수화물 흡수 억제제 등을 복용하는 것이 

큰 도움이 될 것이다.

또한 오랫동안 정체되어있던 

지방덩어리와 셀룰라이트는

지방분해주사나 체외 충격파 

지방파괴술 등을 통해 물리적으로

분해하는 것이 빠르고 쉬운 치료법입니다.

협심증이나 고혈압 등 심혈관계 질환을

앓고 있고 잘 조절되지 않는 경우는

전문의와 상의 후 조심스러운 치료가 필요할 것입니다.

식욕억제제나 지방 분해제 등은 잘못 쓸 경우

불면증 입마름 변비 등의 부작용 이외에 

손떨림 우울감 등도 흔치 않지만 있을 수 있습니다.

그래서 본인에게 맞는 맞춤형

단계별 비만치료가 필요하다 하겠습니다.

요즘은 마른 체형을 

미의 기준으로 보는 경향이 있어 

비만이 아닌 분들도 아름다운 체형을 만들기 위해

비만클리닉을 많이 찾으십니다.

클리닉마다 특징이 있겠지만 

모현아름다운에서는

셀룰라이트 제거 및 지방분해가 탁월한

슈퍼슬림 주사

지방파괴술인 PLD

체외충격파 펀체웨이브

프릭스 고주파 리프팅 등의 프로그램을 갖추고 있습니다.

옷차림이 가벼워지는 요즘 메디컬체형관리로 가벼워져 보세요.

익산피부과가 써포트 합니다.