C-guard 씨 가드 목디스크 & 거북목예방 도구

막둥이가  여름방학를 이용하여   서울 다녀올때 

광화문 교보에서  구입한 목디스크 용품 

C-guard  입니다 .

목디스크 파열 후  4년차  코미가 

막둥이의 목건강을 위하여 가격도 그리 비싸지않길래 

구입해 본 시가드(C-guard ) 입니다 

시가드는  메모리폼 소재로 목을 감쌀 수 있도록 디자인 되어 있네요

C-guard  마크가  선명히 박혀있고 닥터필로우라고 영문으로 뒷덜미에 써 있습니다.

가게부어플을 보니 52.500원 이였네요

• C-guard 
• 시가드
• 씨가드
• 닥터필로우
• 목디스크
• 가누다냅
• 거북목예방

요새 모두 스마트폰들을 많이 보니

거북목이나 목디스크에 취약해지겠죠

막둥이도 당장에야 괜찮겠지만 

코미처럼 40대 아니 30대 무렵에는 

목디스크에 취약해질 것이라 생각이 듭니다.

목디스크 파열 후 통증은 정말 아파 본 자만이 느낄 수 있기에

목디스크 파열 후 지금도 꾸준히 자세 교정과 

걷기 운동으로 교정 중인 코미는 

막둥이에게 자주 이런말을 합니다.

바른 자세가 중요하다 

인생은 건강이 최고다~

아프면 아무것도 할 수가 없다~'

후회는 아무리 빨리해도 후회막급이다~ 등등

목디스크 발병 후 옆에서 아빠의 통증을 경험한 막둥이이기에

아빠처럼 목디스크가 발병하면 안 된다고 

자주 말 합니다~

공부할 때나 그림그릴때 C-guard 를 착용하라고 하는데

처음엔 쫌 하더니 귀찮으니 자주 안하네요

대신 코미는 컴작업시 꼭 시가드 C-guard 를 하고 있습니다.

오랜시간 작업후엔

그리고 가누다냅를  하고 누워서 교정및 지압을 합니다.

제가 C-guard를  8월 9월 사용을  해보니  

컴작업시 목에 착용하면 

목디스크에 도움이 됩니다 .

C-guard를 안하고  컴작업을 하면  시간이 지나면서 목이 저절로 

모니터에 쭉 빠지게 되는데 억제하는 효과가 있네요

전 목디스크 6.7번이 파열되었었기 떄문에 

컴작업을 쫌 하면 오른쪽 날개쭉지 아래로 

살포시 통증이 오는데 그런 땐  걷기를 하거나 가누다냅을 하면서 

교정을 하는데 

C-guard를 착용하고  영상편집등 컴작업을  지속해도 

목디스크로인한 통증이 적은 것 같습니다.