막둥이가 방학해서 좋아 죽습니다 ^^ 와콤신디크로 마음껏 그림을 그리고 있습니다.,

안녕하세요

블친님들

한주간 수고하셨습니다. 

새해 첫  주  계획대로 순항중 이신가요?

전 27일 부터 식이요법중이고

탄수화물 중독에서 벗어나고자

탄수화물을 줋이고 있답니다.

탄수화물을 줄이면 당뇨 혈당이 높지않지요

물론 설탕류를 먹지않는다는 전제에서지요

설탕류 당도가 높은 것을 줄여도

탄수화물을 많이 섭취하면 

도로아미타불이 됩니다.

만약 밀가루음식  쫄면 짜장면 칼국수 잡채 라면을 

먹게되면 혈당은 그야말로 쭉쭉 올라갑니다.

그런데 제가 좋아하는것이 

다 위에서 언급한 것이 

당뇨병이 오기 전까지 

밀가루음식을 넘 좋아했습니다

암튼 

새해 계획 잘 밀고 나가시길 바랍니다 

위의 와콤신티크로 그린 막둥이 그림 입니다 

그럼 좋은 주말 되시고 

감기와는 친하지 마시구요~~~