와콤신디크/ 막둥이 그림 입니다

아직 방사통으로 고생하고 있는 코미 입니다.

요즘은 매일 두 시간씩 액티브코어 운동을 배우러 다니고 있습니다.

바른자세교정및 목뒤 근육을 강화하는 운동을 합니다

한달에 70만원이지만

퇴원시 의사 선생님이 신신당부하셨습니다

목디스크는 바른 자세가 아닌 결과이기 때문에

시술이나 치려는 임기응변이고  

근육 강화와 바른 자세를 몸에 익혀야한다고 하더군요

목요일 신경차단 주사를 한번 받을 예정입니다.

고려대 병원에서  L-DISQ 엘디스큐 실수로 받아기때문에

퇴원할때 의사선생님이

방사통이 지속되면 전주 마디의원에서 신경차단 주사를 

맞으면 좋아질 거라고 하였습니다.

지난 주 마디의원에가서 진료를 받았으나 

한주기다려 보자고 하여  이번주로 미뤘습니다.

목요일에 신경차단주사 맞고 

목디스크 방사통이 싹 다 사라지길 희망해 봅니다.

블친님들  생활하시며 

아랫배에 힘을 주고

가슴은 펴고 

턱은 아래로 당기면

바른자세가 된다고 합니다.