목디스크 재발 환자가 경추질환 환자에게 추천하는 토구 릴렉스넥

2012 목디스크발병 후

마디내과에서 통증을 잡은 후

목디스크 발병 5년차가 되어 갈 무렵 ~

재발된 목디스크는 나에겐 엄청난 시련이였다! 

뭐든 병이 그렇겠지만

목디스크의 통증은 정말 감당하기가 힘들었다

2016년 11월 다시 통증이 단계적으로 높아지더니

12월엔 다시 목디스크 통증이 심해져 

마디의원을 찾아서 치료를 재개 하였다! 

목디스크 고주파치료  2016 12/1일

 약처방도 받음 2주분

고주차 1차 30분 걸림      374.500원

효과는  3주후부터 나온다고 함.  

1일   시술 직후    약간  통증이 줄음

2일   아침에 일어나니 통증이 10%이하로 줄음

3일차  12/3  어제 아참 통증 어제와 같음

            밤에 약간 통증

4일차  아침  통증이 거의 없다

           컴작업하니 날개어깨게 통증

5일차   비슷함

18일차. 가끔씩 걸어도 텅증이 존재함

19일차

           방바닥에 앉았을 땐 통증이 있으나

서서 작업할 땐 통증이 거의 없다!

21차. 통증이 헤필

시작 크리스마스 이브인데  많이 아프다

12/25 크리스마스 

          아침부터 많이 아파서. 약을 2봉 먹음

          그래도 통증이 있다

앉으면 다욱 아픔

12/26.  마디 신경차단주사 치료. 8만 5천원

12/27  걸어도 팔뚝상부 통증 있씀

             앉아 있으면 통증 심함

12/28.  팔뚝상부 손목 통증

              누워있어도 통증.  

            11:00. 약 한봉지 더 복용

12-29. 팔뚝 통즘.  약 2봉지

2017. 1/1. 통증 상동

2017   1/2일 진료.  통증상동

2차 고주파 하기로

1/3. 고주파. 비는 타임이 없어 대기중 

1/4  예약이 2주간 차있어서    1/5일 6시 타임이 빔

1/5일 고주파 치료 

   1/6일 통증이 20퍼센트로 줄음

1/11  통증  10-20퍼센트

1/19. 통증 10퍼센트

1/20 어제보단 통증이 약간 UP

1/24일  오늘은 앉어있어도 통증이 거의 없다

1/28. 아침부터 없어졌던 통증이  살짝 살아남 

          통증 15%

1/29  통증 90% 엄청 아픔

1/30  통증 90% 

1/31  통증 93%  많이 아파~~

마디의원 원장님이  수술이나  L-DISQ.엘디스큐  시술을 해야 한다고 해서 

L-DISQ.엘디스큐 시술하기로 하고  고려대학교 서울로~ 

2017년 고려대에서 L-DISQ.엘디스큐 시술을 위하여 입원 

목디스크 재발의 통증은 정말 악마 같았습니다.

L-DISQ.엘디스큐 시술로 엄청 고통드런 통증은 잡았고 

시술후 6개월 후엔 통증이 많이 줄거란 말씀~

또 이상현 의사선생님이  퇴원후 군대 훈련소 신병 자세를 통하여 

자세교정을 신신당부 하셔서 

고려대 퇴원후  부터 자세교정 ~

 

마디 신경주사

2017-02-23 

1일차  저녁 통증이 크게 줄음

2일차  통증이 10프로 미만

           오후 슬링운동후   어깨 통증이 증가

평상시 정좌로 앉는 습관 

자세교정에 최선을 다하였습니다.

하드폼을 이용한 목운동 

3/20  약복용x

4월이 넘어갈무렵 아주 큰 통증들은 사라지고 

어깨와  오른손목 깨끼손 등에  잔통들~ 

평상시 자세교정은 신경을 쓰면서 함

5월 6월에 접어들면서  잔통이 줄었지만

컴작업을 하면    목어깨가 뻐근하면 잔통이 증가함 통증

하드폼으로 목운동하면  통증이 더 심하여 지는것 같아서 

생수 패트병을 이용하여  운동함 

목디스크 재재발은 너무 무서워  자세교정은 꾸준히 하였으나

잠잘때 목어꺠 진통이 증가하여 

9월까지   비슷하게 잔통이 있다없다 반복  하다 점점 심해지는 것 같아서 

토쿠 다이나믹 에어쿠션을 구입하며 

위 그림의 토구 릴렉스넥도 지푸라기를 잡는 심정으로 구입 ~

그런데  토구 릴렉스넥이 효과가 아주 좋았습니다

자세교정을 한다고 하지만 ~  잠자는 시간을 몸에 부하를 주지않을 수만 있다면 하면서 

구입한  토구 릴렉스넥이 나에겐 행운이였습니다.

10월 11일 부터  토구 릴렉스넥을 베고 잠을 잤는데 

진짜 훨씬 어꺠와 목통증이 줄었습니다.

목디스크 환자들에게 강력 추천해 봅니다~ 

나중에  코미의 목디스크 운동  도구들을 포스팅 해 볼께요~

코미네는 토구와   1도 상관 없습니다.