당뇨의 위험 인구 천만의 시대이지만
정작 내가 당뇨의 위험에 처해있는지는
잘 모르고 있는게 현실입니다.
그것은 바로 당뇨가 침묵의 병이기 때문입니다.
겉으로 드러나는 증상이 거의 없지만
하루 하루 아주 천천히 우리 몸을 잠식하기 때문이죠.
처음엔 그냥 피곤한가 보다
왜이렇게 피곤하지~
영양제나 하나 먹어볼까~ 하며
비타민제, 간장제약 등을 사 먹다보면 헐~~
그때서야 자각증상을 느낄 수 있어
검사해보면 혈당을 높이고 있는 나를 발견!
무엇보다 빠른 진단을 통하여
빠른 관리가 필요한 것이 바로 당뇨입니다.
혹시 젊은 나이에 당뇨병이라는 진단을 받거나
내당능장애라고 재검을 요청 받으셨다면
너무나 놀라겠지만 그래도 너무 낙담하지 마세요.
20대, 30대에 당뇨가 왔다고 이렇게 풀죽어 낙담하고
기 죽을 일이 절대 절대 아닙니다~~~
당뇨는 운동과 식이요법을 절대적으로 필요로 하는 병이기 때문에
내 몸에 이로운 식이요법과 운동으로 관리하면
그 낙담에서 벗어날 수 있으니 말이죠.
기존에 바쁜 현대인이라 운동도 안하고 식이요법 음식 조절없이
술과 담배 기름진 안주와 함께 살아오셨다면
오히려 30~40대의 당뇨병은 " 할 수없이 의사가 되어라는 “ 연극 제목같이
당뇨병에 걸렸지만 당뇨병 때문에 할 수 없이
운동도 하게 되고
음식조절도 하게되고
술 담배도 멀리하게 되기 때문에
인생백세 건강백세로 당신의 남은 인생을 보다 건강해지고
활긴찬 인생으로 탈 바꿈 하게 될 수 있습니다.
당뇨병이라고 지레 겁먹지 마시고
너무 무서워 하지도 마시고
건강관리를 못해서
20년 후에 올 당뇨병이 빨리 왔다 생각하시면 편안해 지십니다.
단 지금같이 운동도 안하고
음식조절도 하지않고 술담배 하다가
50대 60대에 더큰 병으로 올 수 있는데
삼십대 사십대에 빨리 와서
다시 회복할 수 있는 시간을 벌었다고 생각하시면 좋으실듯 합니다.
하지만
당뇨병은 잘 관리가 되지 않으면
이로 인해 심혈관질환, 뇌혈관질환,
신장질환 등의 급성 및 만성질환으로
삶의 질을 급격하게 떨어트릴뿐만 아니라
경제적으로도 많은 비용을 지불해야하기 때문입니다.
당뇨병이 왔는데도 넋놓고 아무생각없이 운동도 하지안고
식이조절도 없이 당뇨병에 손놓고 살면 나이들어서
가족에게 큰 짐이 될 수도 있습니다.
따라서 당뇨의 진단이 빨라야하고
당뇨임을 알고 난 후 엄격한 혈당조절이
당뇨병의 합병증을 예방하고
당뇨의 진행을 지연시킬 수 있습니다.
대전당뇨클리닉 시티태과는 당신의 당뇨증상을 정확하게 체크하고
보다 건강한 당신이 될 수 있도록 써포트 합니다.
당뇨의 증상들은 서서히 느껴집니다.
혈관에 당의 농도가 지속적으로 높아지면
포도당이 소변으로 빠져나갈 때 많은 양의 수분도
함께 빠져나가게 됩니다.
그렇기 때문에 소변을 자주 보게되고,
또 빠져나간 수분으로 몸의 수분이 부족하여
자주 갈증을 느끼게 됩니다.
그리고 혈관에 당은 많이 있지만
세포들은 이 당을 사용할 수 없기떄문에
몸은 늘 배고픔을 느껴 음식을 많이 먹게 합니다.
또 세포가 당을 에너지로 활용하지 못하니
몸은 늘 쉽게 피로하고 체중도 점차 줄어들게 되는 것입니다.
그래서 당뇨의 증상은
전형적인 증상으로 다음, 다뇨, 다식이 있고
전신증상으로는 피로감, 시력 흐림, 잦은 감염,
상처가 쉽게 아물지 않음, 건조하고 가려운 피부,
손, 다리, 발의 감각 저하 또는 저림,
음부가려움, 구내염, 체중저하가 있습니다.
이렇듯 당뇨의 증상은
그냥 무심하게 지나쳐버릴 정도입니다.
하지만 평소와 다른 몸 상태가 있다면
정기적인 검진을 통하여
정확히 진단하는 것이 당뇨병에서는
가장 중요한 일입니다.
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