당뇨 혈당테스트 ( 순두부치즈그라탕)

장 보러 갔다가  계란 코너 옆에 있는 요 순두부치즈그라탕이 눈에 들어 왔습니다

딱 보아도 탄수화물은 적고   순두부와  치즈  구성물이라서 

한 번 먹어보기로 했습니다~ 

 

아침에 6시 공복에 측정하니 139 mg/dL  였는데

8시 재니 161mg/dL로 올라갑니다.

 

 

 

아침대용으로  전자레인지에  2분 찡해서 

먹어 봤습니다.

맛은 스파게티 소스에 순두부에 치즈가 있어 

입맛이 까다롭지 않으시다면  맛있습니다

제 입맛은 뭐든지 거의 다 맛있거든요 

저 같은 당뇨인에게는  뭐든지 맛있는 입맛은 저주죠 ~

 

배꼬리가 큰 사람은 사실 먹어도  크게 기별은 안 갑니다 ㅋㅋ 

전 세상에 입맛 없는 사람과 입이 짧은 사람이 부럽거든요~ 

원래 아침을 7시경에 먹는데 

안 먹고 버티다  8시 7분에  혈당을 재고 

식사를 했습니다

 

1시간 3분 후 재보니 

174 mg/dL  

2시간 3분 후 재보니 

158 mg/dL입니다 

 

그닥 많이는 오르지 않네요

양이 적으신 분들은 식사 대용으로도 아주 훌륭할 듯합니다

 

이 수치는 어디까지나 당뇨 17년 차로 인슐린으로 조절하고 있는 저에 한정한 

수치이며  음식 식사 후 혈당은  사람마다 다를 수 있고  어디까지나  참고만 하시기 바랍니다

 

마지막으로 저랑 풀무원이랑 1도 상관없습니다

그냥 당뇨 혈당 테스트 후 정보로 올려 봅니다